老挝记游

借去老挝讲课的机会，在万象、万荣和琅勃拉邦三地游玩十来天，发现这是一片未经过度开发的旅游新天地。老挝的旅游景点开发不足、管理粗疏、风险防护意识弱（比如漂流不强制穿救生衣，很多危险处任由游客攀爬跳跃等），适宜于消闲度假的退休客、以及激进冒险的年轻人，而不适宜于7天赶10国的国务院假日办关注对象。万荣和琅勃拉邦的散客多为西方人，旅游团多为韩国人，中国游客很少（据说在老挝有数十万国人，或许都挤在万象等城市打工做生意。）

去之前从网上下载了一些旅游攻略，游程中作了些笔记，归来后整理如下（其中的浅蓝色字体为经过节略删改的旅游攻略），希望能对后人有所帮助。

印象

老挝可能是当今世上唯一遍挂镰刀斧头旗的国家。老挝的英文简称Lao PDR与北朝鲜的DPR Korea有异曲同工之妙。缩写词中，P为人民，D为民主，R为共和国。既然是镰刀斧头国家，自然不搞西方民主，其人只能当家，其民不能作主。要不，光DR就够了，前面再加一个P，岂不成了“人民人民作主共和国”？这样的文字重叠，语法上不成立，也绝对不符合节约型社会的要求。除了“民作主”外，“民主”在中文字面上也可理解成“民之主”。因此，Lao PDR可以解读为“老挝人民和民之主共和国”。与“朝鲜民之主与人民共和国”相比，老挝人民的地位似乎更高些，在街头的老挝民众自然也比电视镜头中的北朝鲜民众自由散漫得多。

老挝植被丰富，首都万象街头就有不少一人抱不过来的大树。但在旱季往北方走，常见大片被烧成黑灰的林地，也常见正在冒烟甚至有明火的山林无人施救。三月下旬的农田多为板结的灰土，估计水稻等粮食作物要等4、5月份雨季到来后才能全面种植。

在国人眼中，老挝应该算是穷国。但是，和勤奋又俭省的国人相比，老挝民众的生活懒散而随意。老币的最小票面为500kip，大致相当于0.4元RMB。因此在老挝，不怀揣数十万kip，谁都不好意思出门。

或许因为政府对民众有补贴，老挝的消费水平高于中国。城市的双人餐费多在10k到20k kip之间（高于一、二百RMB），本地平民好像比中国退休游客吃得更好些。小村乡民常见在饭摊就食，居民摊贩多让人代为修剪指（趾）甲，沿街多见10k kip/1kg的洗衣报价（服务对象以游客为主），超市只有洗衣粉而不卖洗衣皂，感觉其社会分工优于国人习惯的自给自足。老挝市面安全，做生意公道。银行、机场和街面兑换点的外汇买卖汇率相差很小，市场的还价幅度只有一二成，tuktuk（摩的）司机嫌你讨价过度会开车就走。两周多时间走了三个城市，没见人乞讨，仅见少数小孩成人在僧人布施时接受反哺。

签证

目前只有北京和昆明的老挝使领馆可预办居留期一个月、有效期二个月的旅游签证，5个工作日的签证费为200RMB，加急需要另行收费。

持中国护照购买从昆明到万象的东航机票，可在万象办理居留期一个月的落地签证（据说持老航机票则无此待遇），签证费20USD。在入境事务大厅中间的工作台上领取并填写签证表格后，可去右手边的通道办理签证手续。第一个窗口接收护照、一张二吋白底彩色照片、以及签证表格，第三个窗口收费并返还护照。在已办理签证的护照内夹上入/出境卡，继续前行至入境检查窗口，即可完成入境手续。

据说，在老挝和越南、泰国、柬埔寨等国的边境口岸，都可在入境时临时办理签证，签证费也为20RSD。

万象

曾住距机场约1.5km的三江酒店（公司协议价50USD，内有不规则形状的露天泳池，对角线最长约22、23m）、以及靠近市中心的湄公酒店（公司协议价45USD）。这两家中国人所开酒店的前台人员都会说普通话，酒店也都为旅客提供免费的机场接送服务。后者一侧为湄公酒店公寓，一室一厅月租500USD，三室一厅月租900USD。

旅游客也可在downtown找出入方便、价格在20USD上下的guesthouse。例如Mixay庙对面的Mixok Guest House (Tel: 856-21-251606,E-mail: mixokgh@gmail.com)，大床房带早餐，130k kip或17USD。

西孟寺(Wat Si Muang)开放时间8am-7pm。LP上说门票1美刀，我们快6点到那里，竟然大门敞开没人卖票。误打误撞就进去了。西孟寺是万象香火最旺的寺庙，但是傍晚时候人也不多。寺中有一块放在佛祖前，信徒跪在这块石头面前祈福许愿，然后去端那块大石头。

塔銮和凯旋门应tuktuk包车。凯旋门沿大道东南方向1km处，西向为塔dam。塔dam南400m为万象白宫，塔dam西400m为巴士总站。白宫北为西萨格（sisaket）寺，东为玉佛寺（ho phra keo），东南600m为西孟寺。这几个景点都值得去看看，其中西萨格寺或不值门票价。另有一离市区2、3十km的BudhaPark，tuktuk需要一小时颠簸。可从巴士总站花6kkip坐14x路空调公交车，约30min到友谊桥入境口岸，再转单程约20min的tuktuk（讨价后，二人去40kkip，回30k kip）。万象也有清晨布施，3月底约早上6:20开始，有的小庙只出来4个和尚，寺门附近的布施者也仅寥寥数人。

老挝当地饮食分两类：万象吃糯米饭（3k kip）和辣炒肉糜配香料（15-25k kip）为主，万荣和琅勃拉邦以法棍三明治为主（15k kip）。糯米饭用草编的饭篓蒸的，超有韧劲。老挝的烤鸡很不错（万象半只鸡30k kip，琅勃拉邦一只鸡腿15k）。

老挝米粉（15k kip）酸酸辣辣的，大热天吃上一碗，配上鱼露青柠薄荷叶迷迭香还有豆芽菜，十分开胃爽口。

在老挝，米粉称rice noodle，阔条米粉称noodle，面条称yellow noodle。

万象-万荣

万荣位于万象以北160公里，朗勃拉邦以南，与万象之间3-4个小时的路， 车费50000Kip左右；与朗勃拉邦之间7-8个小时的路，车费100000Kip。往万象和琅勃拉邦的班次都很多。

万象的车站离住宿区较远，最好通过旅馆订票，车票30,000kip，约5小时，都在山路盘旋。汽车停在万荣南部的车站附近，下车后一直往北走到市场附近，便是背包客集中的中心区。

住在万象的三江酒店，可在商务中心订去往万荣的车票，50,000kip的12座中巴，会在约定时间或稍后去酒店接客，乘客不用赶去车站。

万荣

万荣Ban Sabai Bungalow，34USD含早，wifi，and SUPER GOOD view。万荣guesthouse普遍价位都在10刀一间。而view好的hotel（或者他们都做成bungalow），价格都是30USD+。这家Ban Sabai Bungalow是LP推荐，并且tripadvisor排名第一的B&B。

旅馆的房价在5至10美金之间，可选择南松河边看看日落的房间。推荐Song river河畔的Domon guesthouse，位置在从万象过来的方向，到了邮局或市场的位置，再沿着左侧下坡，往河边走，客栈跟island隔河相望。单人标间有落地玻璃窗和私人阳台，坐望高山河流夕阳，带电视送矿泉水，楼下免费电脑上网和wifi，免费茶水bar，淡季房费才70,000kip。

万荣的river viewbungalows坐落在上图河中小岛尖角上，A单元面河，景观不错。尤其是A8，西窗隔河面山，南窗正对下游美景。独享的小凉台，可边观景边饮食。携程网订价加税为277RMB，酒店前台只需36USD。临离开时询问离河边有一段距离的Vieng Vilay BackpackerHotel (Tel: 856-23-511177)，发现比较大的房间，只需80,000kip，即略高于70RMB。上文介绍的Domon Guest House估计也是不错的选择。

攀岩、自行车越野骑行、探洞和水上运动都是这里的特色，一般来说，如果想把每个项目都玩遍，起码住个4天才够。如果时间不够，可以参加浓缩成一天的体验团。著名的旅行社有Greendiscovery和LV等，LV砍价后160,000kip/人。包下水所用的一切装备、午餐和矿泉水，早上出发探寻几个石洞，其中有一个在水里的石洞，坐着轮胎划进去（Tubing）。午饭后沿着Song river开始Tubing或者Kayaking，在河上漂流两个小时左右。沿岸很多Jumping bar，可以随时停下，上岸喝酒，在高台上玩跳水，非常疯狂。

在万荣玩水上项目参加旅游公司的套餐是最划算的，一般包含探洞和漂流，含一顿午饭，轮胎漂流稍贵，约12美元，小艇漂流更便宜些。

探洞漂流套餐有两种，一种四个洞加短距离漂流，另一种二个洞加较长距离漂流。两种都包含轮胎漂流洞和仅有一块岩壁形似大象的象洞。

洞穴里面的Tubing，玩法太新奇了，洞口的景色美极了。其次是在河上的Tubing（轮胎漂流）或Kayaking（皮划艇），拿瓶啤酒tubing，漂在河上顺流而下，仰头看蓝天听水声，你会上瘾的。如果心脏健康，在Jumpingbar上面体验各种方式的激情跳水，才是终极过瘾。

坦江溶洞ThamChang Cave，万荣最著名的溶洞。tuktuk过去10分钟路程，但一定要经过一个中国度假村，留下买路钱。2000kip一个人。门票不贵，大概5k - 1w样子。

除了躺在轮胎上进去的那个外，老挝的所有溶洞都不值得玩。不单是景观灯等的布置不足，很多只是10多米的一个凹洞，很随意堆置了许多佛像，白白地上山下山。

不参加旅行团，可在镇上的商店租一个轮胎，然后包车送到上游，自己坐着轮胎往下漂即可。有伴的旅行者可以Share包车费。如果水性不好，务必要租穿救生衣下水，虽然水流不急，但河道很长，而且上流两岸没什么居民，又不少怪石嶙峋，遇险了天不应地不灵。独身的游客最好还是参加旅行团。

随便找一家小镇上的旅行社，可以报名参加各类1 day or half day tour。12点半的kayaking half day，每人8w kip.，有tuktuk送去南松河（Nam Song）上游，顺流而下。皮划艇会经过湍急河流，水溅到船里会弄湿裤子，甚至坐在水塘里。所以请各位准备带条毛巾或者换洗衣物。

漂流分轮胎漂流（Tubing）和小艇漂流（Kayaking）两种，供游客从南松河上游即万荣以北3公里一个叫PhoudindaengOrganic Farm的地方漂流至万荣镇，漂流一次3美金，水流比较急时，须格外小心。一路漂流可以看到河边一个个平台，还有高高的跳台，有速降滑索跳水和高台秋千跳水。（注：因安全原因，现已不让在南松河跳水。）

比较了一下，小镇主路偏北，坐东朝西的一家标有不少韩语招贴的旅行社所提供的一日游划艇漂流及洞穴游套餐、以及徒步滑索Jungle Fly半日游比较好。前者90,000kip，探洞午餐后，kayaking 5km；后者可能有政府自然保护费、外加韩国人独家经营的缘故，要收26USD，先是徒步上山，然后有12段悬索滑行或钢缆悬桥。因选择早上出发去琅勃拉邦，故需住上三晚。

万荣的推车档Pancake10,000kip一份，有不同的口味选择，分量够早上把胃撑开了。

guesthouse通常不包早餐，故需以薄饼等充饥。又，酒店通常只供应两瓶水，不够就要花钱买；而Guest House不供应瓶装水，却有饮水机及速溶咖啡等可供选用。

万荣主要的一条街ThanonLuang Prabang上旅馆、餐馆、酒吧众多，在一家叫Nazim的印度餐馆可以吃到美味的印度菜，一个菜10000多Kip。

感觉不值得。在德里和去德里航班上的印式素餐都用大量奶酪调味，而老挝印餐不含奶酪，淡而无味。上图中有个DK1，感觉那儿的饭食和服务都较好，食客也较多。

万荣-琅勃拉邦

万荣到琅勃拉邦因为山路崎岖，需要开7小时才能到达。我们是11am的车，中间出了两次岔子，到达琅勃拉邦又是晚上8点多的样子。

万荣→琅勃拉邦，最好通过旅馆订票，VIP bus车票100,000kip，车况很好。至于很多攻略上写所谓很恐怖的盘山路，我没啥感觉，比起云南和四川的天路，这算不了什么。

据旅游地图，万象至万荣153km，万象至琅勃拉邦397km。可能是西方游客不习惯起早，11am出发的12座中巴要120,000kip，贵过vip大巴，但8:00或8:30出发的中巴却只要80,000kip。有人说，这些12座中巴都是privet car，可以花300,000kip包车去琅勃拉邦，比3张中午出发或4张早上出发的车票还便宜，似乎是十人团游的优选。但在另一处打听到，这一程光汽油费就要300,000kip，所以包车至少要600,000kip。老挝人的时间观念实在成问题，8点的车9点才出发，中途司机为利用空闲的3个座，还停车拉客半小时。路况比万象至万荣段强，仅万荣出发后数十km常有凹坑，中途一小段沙石路面未硬化，其余都是平整的柏油路面。结果，预计4.5小时的车程，刨除停留等待的1.5小时，实际只开了4小时。可能是旅游淡季的原因，上午9点到下午1点半，没有看到一辆返向的VIP大巴。

从万荣开来的车子停在南部的汽车站，离市区较近，下车后会有热情的当地人抢着把你接去他们的旅馆，但坐tuk tuk的车费是你自付的，基本上旅店集中在Phu Si山附近的背包客集中地。当时我们每人得给15,000的车费到市区，比起其他攻略上写的5,000差好远。
去过的三个城市，两人的tuktuk车费都在20k kip以上。两人包车从琅勃拉邦城内到机场的tuktuk费用为50k kip。

琅勃拉邦

携程网上订了一家王宫隔壁的酒店，也是比第二天续费所需的40USD贵。看来，旅游淡季为方便入住，网上订一天即可。因为那家老酒店临街吵闹且房型小，次日找到Soutik One Guesthouse (Tel: 856-71-253990, E-mail: soutikone_guesthouse@hotmail.com)，大房间带阳台才160k kip或130RMB。入住后感觉，后者的性价比和实用性都不比酒店差。

琅勃拉邦是个步行或骑单车就可以逛完的小城，寺庙开放供参观，大部分免费。要门票的寺庙，除了几个特别著名的之外，其它的都不建议进去，因为大同小异，几十个寺庙没可能一一看完。每个寺庙在下午5-6点之间有诵经，可进入大殿旁听。

租自行车或moto，在旺区很贵，单车租一天价格在2-3USD。建议稍微远离旺区，在Wat aham 寺庙的那个十字路口处的几家单车店租车，只需1USD一天，需要证件抵押。

琅勃拉邦城区位于湄公河及其支流南通河相夹的半岛上。两河沿岸有许多漂亮的二层法式建筑，很值得观赏拍摄。

王宫博物馆是必去的，中午不开放，安排好参观时间。

皇宫国家博物馆national museum4点闭馆，所以要赶早。门票3w kip，小贵。不能穿短裙吊带。不能带相机，有地方免费寄存。博物馆维持着皇宫内部陈设，并陈列各国进贡西萨旺帝国的礼物。这个皇宫，差不多半小时可以逛下来。

不愿去王宫，因其只有两大建筑，连庭院面积也只能占故宫太和殿广场之一角。

博物馆出来，沿路往香通寺Wat Xang Thong走。有点小远，走了20分钟。建议可以租辆自行车去。

香通寺被称作琅勃拉邦最美的一座寺庙。里面很多寺院外墙都用琉璃瓦片装饰。最著名的当然是里面的一棵“生命之树”。也是用七彩的琉璃瓦片拼贴出来的。真心有点让人联想到佛说阿弥陀经里描绘的极乐世界情景啊。

香通寺在湄公河与南通河的汇合处附近，步行即可，不用骑车。因门票小贵，又嫌老挝寺庙太滥，故白天没打算进去。巧在晚饭后散步走过，经门旁年轻僧人同意，进去转了一圈。发现的确有特色，一是主殿两侧雕塑画像和背面的彩嵌世界树，一是次殿两侧的战士与女子亲热雕塑。

光西瀑布（tuk Kuang Si, waterfall park)，离市区32km，tuktuk过去1小时。费用可以砍到5w来回每人。在湄公河边有去瀑布的tuktuk集散点，统一买票上车，也可以沿途找tuktuk。这是个山清水秀的地方，大大小小的瀑布有好多个。有些池子是可以给游客跳水和游泳的。最高的瀑布可以爬上山顶找源头。只是这段山路基本没有台阶，要靠四只爪子爬上去，快赶上攀岩了。从光西瀑布回来的tuktuk上遇到非常有趣的事。十几公里路，每个几公里都有一堆小孩子侯在路边等着路过的tuktuk往游客身上泼水。

沿街旅行社有Mini Van服务，60k kip每人，要比50k kip的tuktuk强的多，但停车时间不到2小时，不足以爬上瀑布顶端。上下有4、5段瀑布可拍照，其中有3、4个池子可供游泳跳水，很值得一玩。又，路上没看到有泼水的孩子。

旅行社还有项目，80k kip乘船去湄公河上游的两个岩洞，结果发现自行到游船码头购票，只需65k kip。船程很长，去程2小时逆流而上，返程1.5小时。中途有手工色织布购物休息点，价格远低于城里的夜市。目的地20k kip两个洞，一点意思也没有。其实，若要体验湄公河泛舟的话，可以跟旅行社商量修改光西瀑布去程为，先坐船再tuktuk，回程仍为Mini Van。

过轮渡去湄公河对岸，还有三个寺庙，如Wat Long Khun寺。河对岸简直是另一个世界，居民生活环境很原始，路况比起这边差远了，连条像样的公路都没有。去这两个寺庙，建议骑自行车，在Th Khem Khong的路上有公共渡轮，上船再付钱10,000kip/人（连自行车），回程也是上船给钱。不要在渡口的卖票亭交钱，那里是专门for游客的包船，会开高价。过江大概10分钟，抵达之后要推车走一个很陡的泥石坡，到了市场的位置，再向右的小路走（有一条小木桥），便是往寺庙的方向。这里的居民不懂英语，问了几个人才知道怎么走。一条直路骑行大概20分钟，山路泥泞颠簸，路过两个寺庙，都需要门票。有个Wat tham xiengmaen寺，在石灰岩洞内，很历险的朝拜，值得一去。在买Wat Long Khun寺门票时会包含这个洞穴的门票，到时会有看门的小孩子打着手电筒带你去，去之前问好小费价格。

其实有四个寺庙。摆渡去对岸，船票为5kkip。上坡后不能沿沙土公路向前，须在发现有3m宽小路时及早右转。3、4百米处有个小庙，不值得参观。但其内有一个14岁童僧，英语很好。继续前行3、4百米，有很高台阶可去另一小庙，其黑顶白墙可在对岸清晰看到。再前行3、4百米，为上述介绍中的第2庙。这3个庙宇门票均为10k kip。

夜幕降临后，湄公河岸边的肯孔大街Th Khem Khong，可以找到环境优雅又能欣赏河边夜景的餐厅，但是价格稍高。洋人街Th Sisavangvong两侧，尽是各色中端价位的餐厅。如果想要品尝最经济实惠有颇具当地特色的食物，必须去Th Kitsalat街与河畔之间的Th Chao Phanya Kang夜市小吃街了。

在湄公河沿岸道路接近与城外大路相交处，晚上有自助形式的老挝特色上烤下涮。万象近郊大约120k kip一碟牛、猪、鸡肉片，两人需要二肉一菜约300k kip。而这里每人只需60k kip，Bear Lao也为商场价10k kip。